生果罐头,由于它是生果制的,所以它含有很多的各种维生素,和微量元素及其它养分的东西.但它总不如新鲜的生果含量多,由于在加工的过程中,有一部分养分的东西丢失了.再说做生果罐头,要加防腐剂的,而防腐剂对人体的健康是有害的,特别对肝脏有害.所以我主张你仍是多吃新鲜生果好.
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