黑米能够做的美食有许多，比方黑米糕、黑米粥、黑米饭...只需黑米一出手，养分甘旨全都有~
平常吃腻了外面买的各种甜腻的糕点，无妨自己在家动手做一些，滋味和甜度都能自己把握，比外面买的多了一份安心，其实，在家里做糕点并没有我们幻想的那么杂乱，接下来要介绍的这两款点心，上锅蒸就能够，烤箱都不需求，也不必花许多时刻，费许多精力，简简略单几个过程，蒸一下就好。
无糖无油更健康，杂粮粘豆包，软糯好吃不长胖！减脂期必备低GI主食，低成本简略好做！仔细跟着做绝对不翻车！
4、泡好的豆子和红枣一同上电饭煲按烧饭键蒸熟，电饭煲跳了今后不要开盖，让它保温半小时在翻开！
6、开端团豆包（一定要戴pvc手套、手套上抹一点食用油防粘）不要太大，太大简单塌就跟团雪球相同的方法一定要团紧
8、顺次团好，上锅大火蒸8分钟（裹粉再蒸首要是为了定型，它现已熟了，一定要把握好时刻蒸久了简单塌）
1、豆类份额：黑米紫米和豆类2：1，芸豆硬不好熟，少放点，其他的即兴发挥，喜爱吃什么就多放什么。
彻底冷却后，抽真空冷冻保存，没有东西的密封冷冻保存也能够！吃的时分拿出来复蒸即可。（一个月内吃完）
4、牛奶、玉米油均匀拌和后，参加过筛后的黑米粉、糯米粉、粘米粉。最终参加鸡蛋黄。
口感软软的，黑米糕归于粗粮做的糕点，糖分和脂肪含量都很低，吃起来松软可口，就像海绵蛋糕，蒸出来还有一种黑米独有的香味，是其他米糕不能够比较的。能够给宝宝当辅食，甘旨又养分，宝宝都爱吃！
我一次做4个6寸黑米糕哈，食材表的量仅仅一个黑米糕的量，假如想做8寸一切食材翻倍！
财联社2月5日电，在岸人民币对美元收盘报7.1982，较上一交易日跌189个基点，创2023年11月17日以来新低。
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第一次看见雪的萌娃，激动得直蹦跶 爸爸两只手才按住她，太可爱了 白嫩的如同雪媚娘